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bet007登录首页,宝宝爱生病、抵抗力差!总吃营养品却没用?是你用错方法了

时间:2020-01-11 14:54:09

bet007登录首页,宝宝爱生病、抵抗力差!总吃营养品却没用?是你用错方法了

bet007登录首页,如果你问当爸妈的最怕什么?

那么100个爸妈都会回答:宝宝生病!

每次生病,从挂号、排队,到喂药,感觉宝宝一场病下来,爸妈也跟着掉了一层皮。

为了宝宝少生病,各位爸妈总会千方百计地想要提高宝宝免疫力,什么益生菌、蛋白粉、xxx口服液……

营养品吃了不少,宝宝的抵抗力好像也没好到哪里去。

儿科医生鲍秀兰说过,不要胡乱给宝宝吃营养品,即便打着“儿童”的旗号,也最好咨询一下医生。营养过剩,反而不利于宝宝的生长发育,有些甚至还会让宝宝性早熟。

增强免疫力,需要一个稳扎稳打的过程,没有捷径。

免疫系统是需要适当运动、均衡营养、按时接种疫苗以及其他多种维生素共同作用下才会有所提升。多带孩子出门玩,辅食多样化,这可比营养品管用多了。

今天教妈妈们做一款好吃又营养的鸡块~蔬菜和肉搅一搅,捏一捏,放到平底锅锅上下一煎,香喷喷的气味,连在减肥中的我都忍不住往嘴里塞了一块......

上次小区物业搞活动,拿这个露了一手,瞬间就被小区的娃一抢而空,好几个妈妈来问我怎么做的。软嫩又鲜美,一点都不输给kfc!

营养又美味的鸡块,在家也能轻松搞定啦~

食谱名:宝宝版鸡块

参考月龄:12个月以上

1、准备食材:胡萝卜20克,鸡胸肉100克,中筋面粉20克,去梗西兰花20克。

2、鸡胸肉切块。

3、将鸡胸肉放入葱姜水中浸泡10分钟。

葱丝、姜丝放入碗中,倒入开水浸泡20分钟,放凉后就是葱姜水。

4、西兰花、胡萝卜放入开水锅中,焯水两分钟。

5、西兰花和胡萝卜切小块。

6、把鸡胸肉、西兰花、胡萝卜和中筋面粉依次倒入辅食机中,搅打均匀。

7、取肉泥放手上,捏成方形。

妈妈们在捏的时候可以带上一次性手套,更加卫生方便。

8、平底锅刷油,开小火。

9、放入肉泥,煎5分钟。

10、翻面,再煎3分钟。

11、宝宝最爱吃的鸡块完成啦~两面金黄,小小一口,鸡肉的香味夹着细小颗粒的蔬菜,营养满满挡不住呀~大人们也可以沾点酱料一起吃哦~绝对让你好吃到停不下来~

添加要领:

●妈妈们注意啦,虽然鸡块很好吃,但也不建议作为主食给宝宝添加。

●鸡块中蔬菜妈妈们也换成其他宝宝爱吃的蔬菜,味道也是棒棒哒。

黄妈说:

最近气温不断上升,宝宝依旧是该跑跑,该跳跳,一不小心就把自己弄得满头大汗。黄妈想啰嗦两句,出汗后不要着急给宝宝洗澡。

因为运动过后,身体的毛孔处于微张状态,这个时候洗澡会让身体急速散热,很容易感冒生病。

妈妈们可以给宝宝换上干衣服,用毛巾将身上的汗擦干,等半个小时过后再带他去洗澡。

夏日洗澡要注意,宝宝少生病,家人更安心!





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